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Das Feuer des Herzens hüten
Ein Winter-Yoga-Retreat mit der Kraft der Elemente
im Strandhotel am Weissensee
15. – 19. Jänner 2025
Lass Dich von der Magie dieses besonderen Platzes bezaubern und tauche mit der transformativen Kraft der Elemente tief in die Stille des Winters ein. Genieße nährende Tage des SEINS voller Bewegung und Ruhe und entfache das Feuer Deines Herzens sowie das Licht Deiner Visionen.
Was Dich erwartet:
Der Winter ist die ideale Zeit für einen Rückzug, um das innere Feuer zu nähren, den Körper zu regenerieren und von innen heraus aufzubauen, um unsere Resilienz zu stärken.
In diesem Retreat möchte ich Dich an einen meiner persönlichen Lieblingsorte und Kraftplätze – an den Weissensee – führen, um an diesem einzigartigen „Spielplatz der Natur“ tief in die Elemente einzutauchen.
In den Yoga-Sessions im ayurvedischen Winter-Ritucharya-Rhythmus werden wir das Feuer in unseren Energiezentren balancieren und den Fluss von Shakti reaktivieren, um uns mit der Weisheit unseres Herzens (neu) auszurichten.
Das Strandhotel eröffnet uns als erstes vegan-vegetarisches Hotel Österreichs mit seinem einzigartigen See-Spa, den gelebten Werten und einer angenehm ruhigen und entspannten familiären Atmosphäre einen wundervollen, weitläufigen Retreat-Space direkt am See.
In den solaren Morgen-Sadhanas lassen wir uns basierend auf der Alchemie der elementaren Kräfte tief in den Rhythmus unseres Atems, den Flow unseres Körpers und in die Formlosigkeit von „Sahaja“ und Meditation führen. Bewegung wird als Medizin und „Embodiment“ als rituelle Praxis erfahren.
In den lunaren Sessions am späten Nachmittag geben wir uns der Ruhe, Entspannung und Erdung hin – als Ausgleich zur Aktivität des Tages – und erlauben uns der Stille zu lauschen, um Visionen zu empfangen.
Eine lunare Session widmen wir dem Contact Yoga und der heilsamen Berührung mit einfachen Elementen aus dem Nuad, der Thai-Yoga Körperarbeit. Im gleichzeitigen Geben und Empfangen erfahren wir in unserem Herzfeuer verankert zu bleiben, während wir Vertrauen, Hingabe und Verbundenheit kultivieren.
Zwischen der Morgen- und Abend-Sadhana steht Dir genügend Zeit zur Verfügung, um z. B. mit Schneeschuhen durch das Winter-Wonderland zu wandern, die Magie des Sees beim Eislaufen, Eisbaden oder von der Sauna aus zu genießen, Dich im einzigartigen See-Spa mit Blick auf den See auszuruhen oder mit Behandlungen verwöhnen zu lassen… vielleicht möchtest Du Dich aber einfach dem Nichtstun hingeben und Dich auf der Terrasse des Strandcafés bei netten Gesprächen austauschen oder bei einer Tasse Tee die unglaubliche Kulisse auf Dich wirken lassen …
ELEMENTAL RETREAT-FLOW:
Mittwoch
- selbstständige Anreise (Abholung vom Bahnhof inkl.)
- Check-in (die Zimmer sind bis spätestens 14 h bezugsfertig)
- Sauna & See-Spa-Benutzung bereits ab 10 h möglich
- 16 h erdende Yoga-Sadhana zum Ankommen und Ausaaaaatmen & Welcome-Circle
- 18.30 h kulinarischer Abendgenuss in 4 Gängen
Donnerstag bis Samstag
- 7 h Chakra-Aktivierung & Breathwork an der frischen Seeluft am Steg, Räucherritual
- Morgen Tee oder Smoothie
- 7.45 h – 9.15 h solare (aktivierende) Morgen-Yoga-Sadhana
- Anschl. Frühstücks-Genuss vom bunten, vielfältigen vegetarisch-veganen Buffet
- Zeit, das Winter-Wonderland, Berge, See, Sauna & See-Spa zu genießen
- 17 h lunare (regenerative) Yoga-Sadhana/Contact Yoga
- 19 h kulinarischer Abendgenuss in 4 Gängen
- an zwei Abenden Evening-Circle (Meditation, Klang, Mantra, Feuer)
Sonntag
- 7 h – 9 h solare Yoga-Sadhana mit Closing-Circle
- 9.30 h abschließender Frühstücks-Genuss an der gemeinsamen Tafel
- Check-Out bis 11 h
- Sauna & See-Spa-Nutzung bis 17 h möglich
der Retreat-circle bietet platz für max. 12 Yoginis und Yogis ♡
SEMINAR-AUSGLEICH:
€ 444,- early bird bis Ende Jänner 2024, danach
€ 477,-
Unterkunft und Verpflegung im Strandhotel:
€ 140,00 im Doppelzimmer bei Doppelbelegung
€ 170,00 im Doppelzimmer bei Einzelnutzung
inklusive Halbpension, pro Person und Nacht
zzgl. Ortstaxe und Mobilitätsabgabe
Im Hotelpreis enthalten:
- Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
- Vegetarisches Bio Frühstücksbuffet mit vielen veganen Angeboten
- 4-Gänge veganes Abendmenü, ausschließlich aus biologischen Zutaten
- Badekorb mit Bademantel und Handtüchern
- Sauna und Wellness von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
- Abholung vom Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
- Gratis Schneeschuh- und Rodelverleih
Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
ANmeldung:
Die Retreat-Anmeldung ist ausschließlich über mich möglich! Nach Erhalt der Teilnahmebestätigung und Einzahlung des Seminarbeitrages buche bitte Dein Zimmer selbstständig im Strandhotel.
Buchung des strandhotels:
per E-Mail unter info-@-strandhotel-weissensee.at oder telefonisch unter 04713 2219