Yoga

Jenseits von Richtig und Falsch gibt es einen Ort. Dort treffen wir uns.

Rumi

Als Yogalehrerin sehe ich mich als Begleiterin von Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu ihren inneren Lehrern, einem Prozess ins Erwachen in die wesentliche Natur des Seins. Ich möchte sie er-innern und ermutigen, voll und ganz in den wilden Fluss des Lebens einzutauchen, der Sehnsucht ihres Herzens zu folgen und die Intensität jedes Moments zu leben.

 

Learning is movement from moment to moment

J. KRISHNAMURTI

Mein Yogaunterricht ist ganzheitlich, kreativ, sinnlich und lebendig, so wie die Natur des Yoga.

Geprägt vom Prana Vinyasa Yoga, einem transformierenden, energetisch-kraftvollen Yoga-Weg, der in den Lehren von Sri T. Krishnamacharya und Traditionen wie Ayurveda, Tantra und Bhakti Yoga begründet ist, folge ich seit vielen Jahren meinem Herzfeuer und erforsche die Medizin des ursprünglichen Yoga, jenseits von Systemen und Dogmen.

Basierend auf der Alchemie der elementaren Kräfte der Natur, die unser Dasein begründen, schöpfe ich u.a. aus der Quelle des tantrischen Sahaja-Yoga und lasse mein umfangreiches Wissen unterschiedlicher Schulen und Traditionen einfließen.

Yoga bedeutet für mich alle Aspekte unseres Seins zu verkörpern anstatt ein System zu erfahren.

DIE ATEMGEFÜHRTE VINYASA-PRAXIS stellt den Fluss des Lebens und die Essenz allen natürlichen Seins dar. Sie kräftigt den Körper und macht ihn flexibel und durchlässig zugleich, erlaubt dem Geist zur Ruhe zu kommen und lässt die Gefühle heilen. Im Sinne von Hatha – Vereinigung der polaren weiblichen und männlichen Energien (ha = Sonne, tha = Mond) – erlangen wir Kraft in der Flexibilität und Flexibilität in der Kraft. Wir erfahren Einheit und Ganz-SEIN, den Zustand des Yoga.

Jenseits der Yogamatte entwickeln wir Achtsamkeit für den Moment, Flexibilität uns mit den Wellen des Lebens zu bewegen und Vertrauen, das Leben in seiner Ganzheit mit all seinen Aspekten und den dazugehörigen Gefühlen anzunehmen. Dies gibt uns die Freiheit und Leichtigkeit auf unserem ureigenen Weg als „PEACEFUL WARRIOR“ – bestimmt und kraftvoll, in voller Schönheit und Anmut – voranzuschreiten. Wir kommen dabei unserem wahren Selbst und unserer Bestimmung – unserem Svadharma – immer näher und erLEBEN Verbundenheit.