Yoga
Prana Vinyasa Yoga
Prana Vinyasa Yoga ist eine ganzheitliche Weiterentwicklung des Vinyasa Flow Yoga der Yogini und Feuerhüterin Shiva Rea, basierend auf den Lehren des Sri T. Krishnamacharya, Ayurveda, Tantra und Bhakti Yoga.
Durch das bewusste Wahrnehmen und Synchronisieren von Atem und Bewegung verschmelzen die Asanas zu einem meditativen „Flow“. Nach einem fundiert-aufbauenden und wiederkehrenden Muster wird der Körper in kreativen Sequenzen an ein bestimmtes Asana bzw. die energetische Qualität der Praxis herangeführt. Die Haltungen werden Welle für Welle neu aufgegriffen und vertieft, wodurch es den Praktizierenden möglich ist, immer weiter in einen Zustand der absoluten Präsenz einzutauchen, der sie mit der natürlichen Intelligenz des Körpers verbindet. Der Fluss des Prana, die Quelle allen Lebens und universelle Kraft, die alles atmet, wird erfahren.
„Embrace the flow and allow the prana to guide you“